체련장
피트니스
체계적인 체력 관리를 위한 기능별 공간과 최상의 휴식을 위한 공간으로 조성되어 운동과 휴식을 조화롭게 즐기실 수 있는 실내 체육관입니다.
- 위치
-
3층
- 이용시간
-
매일 05:30~22:30
- 정기휴일
-
매월 세 번째 수요일
- 대여품목
-
운동복, 양말
- 문의전화
-
02-2230-3524~5
- 유의사항
-
- 만 16세부터 이용할 수 있습니다.
- 운동복과 실내용 운동화 착용 후 입장 가능합니다.
- 음주한 경우 체련장, 사우나, 실내 수영장 등 피트니스 시설 이용이 제한될 수 있습니다.
이용안내
- 그룹 운동
-
준비된 다양한 운동 프로그램 중 취향과 운동 적성에 맞는 프로그램을 선택할 수 있습니다.
-
Group Exercise Schedule 시간 월 화 수 목 금 07:30 Core & Stretch 09:30 Therapy Ring Core Hatha Yoga Strength & Conditioning 10:00 Dance Fit 10:30 Hatha Yoga 15:00 Ring Core Core & Stretch 15:30 Vinyasa Yoga Dance Aero 20:00 Flow Yoga Hatha Yoga 21:00 Flow Yoga 위 수업 일정은 체련장 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
수업 시작 2시간 전, 체련장 입구에서 참석자 명단에 이름을 작성해 주세요.